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如何疏通乳腺
通乳师会用专业的按摩乳房的方式来通乳。适当热敷疏通阻塞的乳块也建议通过适当热敷疏通阻塞在乳腺中的乳块，改善下乳房的循环状况。热敷时要注意避开乳头、乳晕。因为它们皮肤较嫩，热敷的温度不宜过热以免烫伤皮肤。
出现乳房硬块、堵奶的问题以后，妈妈们可以在用热水沐浴以后，用轻柔的手法来按摩乳房，同时也可以轻轻地左右甩动乳房，这些都能够促进乳汁排出，对于乳腺疏通是非常有帮助的。
多几个方向吸，就能疏通乳腺。3 按摩，用小鱼际或大鱼际大圈按摩，沿乳腺管方向（即从乳房的基底部向乳头方向）推。用力由轻到重，让乳房慢慢适应，用力程度按个人耐受。注意：别用力过猛按伤乳腺了。
堵奶可以服用疏通乳腺功效的中药制剂进行治疗。mxx 比如乳核散结片。乳核散结片主要成分包括柴胡、当归、黄芪等，通常用于治疗因孕妇堵奶出现结节、肿块、肿痛、增生等症状引起。
疏通乳腺通奶的方法主要有以下几种。婴儿的吮吸。如果乳腺堵塞不严重时，可以通过婴儿吸吮乳汁来通奶，注意要将一侧吸干净后再吸另一侧。
哺乳期奶水堵了自己怎么疏通
当出现堵奶的症状时，妈妈们可以尝试着用热毛巾为乳房做热敷。首先，妈妈们要准备热毛巾，将其敷在乳房上。如若妈妈身体较为强壮，可以轮流进行冰热敷。当然，妈妈们敷完之后记得准备毛巾清理疏通的乳汁，以免感染。
哺乳期堵奶的疏通手法 涨奶的时候，用皮肤能够接受温度的热毛巾热敷，让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。
如果堵奶的情况还不是很严重的话，可以用热水来覆盖自己的乳房，热水可以促进乳房硬块的化解，也可以慢慢地让奶水流出来，也就可以解决这个问题了。
